Henrik Duer: Sandheden bag et varigt vægttab

Henrik Duer – Kongen af kilo og konsistens

I dette afsnit går vi helt ind i maskinrummet hos en af Danmarks eksperter i vægttab og personlig træning, Henrik Duer. Blandt andet kendt fra TV3-programmet "Ekstremt Fed", så er han er ikke bare en mand med en mission – han er superstjernen over dem alle, når det handler om at guide danskerne mod et lettere liv.

Vi taler om de rigtige motivationer bag vægttab – og hvorfor det aldrig kun handler om kalorier og træning. Henrik deler sin egen historie, de største aha-oplevelser fra hans karriere, og vi dykker ned i det varme emne: vægttabsmedicin. Hvad virker, hvad gør ikke – og hvordan kombinerer man moderne løsninger med klassisk viljestyrke?

Det her afsnit er til dig, der har prøvet alt, men stadig leder efter nøglen til varigt vægttab. Og til dig, der bare vil inspireres af en mand, der har viet sit liv til at hjælpe andre med at vinde kampen mod kiloene – én beslutning ad gangen.

🎧 Lyt med og lad dig motivere af Henrik Duers benhårde erfaring, no-nonsense tilgang og passion for menneskelig forandring!

🌟 Tak for at lytte til Espresso Yourself! 🌟

Følg med og connect med Espresso Yourself her:

📸 Instagram: Espresso Yourself Podcast
🎶 TikTok: Espresso Yourself, TIKTOK
💼 LinkedIn: Espresso Yourself, LinkedIn
📘 Facebook: Espresso Yourself Podcast
📹 YouTube: Espresso Yourself Podcast Channel

Har du forslag til emner, spørgsmål, eller vil du bare sige hej? Skriv gerne i kommentarerne, eller send en besked. Husk at abonnere og del episoden, hvis du kan lide den – vi elsker at vokse med jer! ☕💬